Возраст и форма тела

Автор: · Дата: 9 сентября 2009 · Прокомментировать

Возраст и форма тела

Узнайте, как со временем может измениться ваша фигура, и постарайтесь поддерживать ее в отличной форме.

Груша

Узкие плечи, средней величины бюст и округлые бедра.

ЧЕГО ЖДАТЬ Вам придется постоянно работать над бедрами и ягодицами.

ЗДОРОВЬЕ Возможна задержка жидкости в организме. Пейте больше воды, ешьте много фруктов и овощей.

РАБОТА НАД СОБОЙ Ускорить метаболизм поможет аэробика, а поддержать форму ягодиц и бедер — езда на велосипеде.

ПРОЦЕДУРЫ От излишней жидкости избавит лимфодренаж.

Яблоко

Округлый животик и стройные, мускулистые ноги.

ЧЕГО ЖДАТЬ Ваши бедра всегда будут стройными, а вот талия может поправиться.

ЗДОРОВЬЕ Существует риск болезней сердца, поэтому регулярно измеряйте давление и старайтесь не толстеть.

РАБОТА НАД СОБОЙ Ведите здоровый образ жизни. Качайте пресс — и живот будет плоским.

ПРОЦЕДУРЫ Чтобы смело демонстрировать свои ноги и руки, пользуйтесь солевыми скрабами.

Колонна

Худощавое телосложение, длинные ноги, талии практически нет.

ЧЕГО ЖДАТЬ Вы не склонны к полноте, но с возрастом на животе и ягодицах могут отложиться лишние килограммы.

ЗДОРОВЬЕ Возможны проблемы с позвоночником. Для укрепления костей употребляйте продукты, богатые кальцием.

РАБОТА НАД СОБОЙ Занимайтесь спортом и ежедневно наносите на тело увлажняющий крем.

ПРОЦЕДУРЫ Массаж подарит вам расслабление и грациозную осанку.

Песочные часы

Пышные бедра и грудь в сочетании с тонкой талией.

ЧЕГО ЖДАТЬ Ваша кожа долго будет гладкой и упругой.

ЗДОРОВЬЕ Следите за весом, чтобы сохранить тонус мышц и избежать проблем с давлением.

РАБОТА НАД СОБОЙ Йога сделает тело сильным и гибким, а прогулки помогут избавиться от целлюлита.

ПРОЦЕДУРЫ Обертывания с морскими водорослями очистят ваш организм.

Рубрика: Тело · Запись имеет метки: , , ,  



Оставить комментарий или два